"Pourquoi le fitness en entreprise est-il toujours sous-estimé malgré ses bénéfices prouvés pour les employés et les dirigeants ?"
Cela fait bientôt 6 ans que je me suis spécialisée dans le développement des activités fitness en entreprise. J'ai rencontré de nombreux profils qui ont refusé mes services mais avec des arguments parfois surprenant.
Il existe de nombreux préjugés sur le sport en entreprise, une inconnue sur les bienfaits que cela apporte aux employés et à l'entreprise directement.
Dans cet article, je vais démystifier les idées reçues que certaines entreprises peuvent avoir.
"Je préfère mettre en place des activités en groupe pour favoriser une cohésion et un dynamisme dans l'entreprise."
Idée reçue n°1 :Le sport en entreprise est réservé aux grandes entreprises
NON. Le sport en entreprise, ou les activités fitness en entreprise ne sont pas réservés exclusivement aux grandes entreprises. Certes les grandes entreprises possèdent une surface assez grande pour créer un endroit exclusivement dédié à cette pratique. Dire ca, c'est dire que seuls leurs employés ont droit au bien être. Et moi je dis non, tout le monde y a droit ! Des solutions je peux vous en apporter plein pour apporter le fitness auprès de vos collaborateurs.
D'ailleurs, un de mes clients est une PME et on y arrive sans problèmes.
Idée reçue n°2 : On n'a pas de place pour les machines
Pas besoin de machines de musculation encombrantes pour se mettre en forme ! Chez SPORTIV'Action, on mise sur des exercices simples, sans matériel lourd : tapis de sol, bandes de résistance, petits poids. Tout se range facilement dans un placard ou une petite pièce, et les résultats sont tout aussi efficaces. L’essentiel, c’est de se mettre en mouvement, d'activer le cœur et d’améliorer la santé globale des collaborateurs, sans transformation majeure dans les locaux.
D'ailleurs un prospect m'a déjà dit "j'ai déjà mis en place le sport en entreprise. J'ai mis un vélo d'appartement dans le couloir". La nouveauté attire toujours mais ensuite? Le vélo prend la poussière, ou il a fondu dans le décor et tout le monde l'a oublié.
Je préfère mettre en place des activités en groupe pour favoriser une cohésion et un dynamisme dans l'entreprise.
Idée reçue n°3: Il faut des douches pour accueillir le sport
NON, pas obligatoirement. C'est ce que j'ai dit récemment à une agence qui était intéressée mais faute de douches "on peut pas le faire". La solution elle est là, dès que l'heure de fermeture à la clientèle arrive, on sort les tapis, et vous pourrez rentrer chez vous ensuite. A aucun moment vous serez incommodé(e) devant votre clientèle.
Idée reçue n°4: Non, on en a pas besoin ici, la demande est faible
AH BON? Cette phrase, je ne compte pas le nombre de fois que je l'ai entendue (notamment quand ce sont les salariés eux mêmes qui m'ont demandée de démarcher leur entreprise).
Comment peut on répondre à cette phrase? Tout simplement en faisant accepter de sonder les employés pour prouver qu'il y a une réélle demande. Le problème de vouloir répondre pour l'ensemble des collaborateurs, c'est refuser à soi même un moment pour soi et penser à son propre bien être.
Idée reçue n°5: On a essayé une fois, on avait mis du Yoga mais personne n'y est allé.
Est ce que c'est vraiment ce que les collaborateurs attendaient comme activité? Beaucoup d'entreprises mettent du Yoga par mode et par facilité, mais en fonction du public, cette activité peut tomber à l'eau rapidement, et vous dégouter du sport en entreprise.
Idée reçue n°6: Le sport en entreprise prend trop de temps sur les heures de travail
Beaucoup pensent que les activités sportives en entreprise vont grignoter le temps de travail, mais elles peuvent être organisées le matin en reveil musculaire, pendant la pause du midi, ou en fin de journée. De plus, de nombreuses études montrent que le sport améliore la productivité et réduit les pauses non planifiées.
"Le bien-être en entreprise est une tendance de fond qui s’intègre dans la stratégie globale des entreprises pour favoriser la santé mentale et physique des employés"
Idée reçue n°7: Le sport en entreprise coûte trop cher
On pense souvent que le sport en entreprise nécessite un gros investissement, mais des activités comme le renforcement musculaire, les étirements ou le yoga ne demandent que peu de matériel et d’espace. De plus, ces coûts peuvent être vus comme un investissement sur le bien-être et la santé des collaborateurs, permettant de réduire l’absentéisme et d’améliorer la fidélité des employés. Avec SPORTIV'Action, j'ai fait le choix d'être une des moins chères sur le marché pour faciliter l'accès au sport pour toutes tailles d'entreprises.
Idée reçue n°8: Les employés ne sont pas intéressés par le sport en entreprise
Ce mythe persiste souvent car les entreprises n’ont pas sondé les attentes réelles des collaborateurs. Beaucoup de gens sont réceptifs au sport en entreprise s’il correspond à leurs goûts (renforcement musculaire, stretching, marche, sports collectifs, etc.). Faire une enquête pour cibler les préférences peut aider à choisir l’activité qui va vraiment motiver les équipes.
Idée reçue n°9: C’est juste une mode passagère
Au contraire, le bien-être en entreprise est une tendance de fond qui s’intègre dans la stratégie globale des entreprises pour favoriser la santé mentale et physique des employés. Ce n’est plus juste une mode, mais une composante essentielle d’un environnement de travail moderne, surtout avec les effets positifs sur la productivité, le moral et la rétention du personnel.
Idée reçue n°10: On est déjà stressé, ajouter du sport va fatiguer les employés
Le sport est en fait un excellent anti-stress ! Les exercices augmentent la production d’endorphines, réduisent l’anxiété et favorisent la concentration. Une courte séance de sport bien encadrée aide les employés à mieux gérer leur stress au quotidien et peut être une pause revigorante dans la journée.
Le sport en entreprise est bien plus qu'une simple tendance ou un « bonus » réservé aux grandes structures. C'est un levier puissant pour améliorer la qualité de vie au travail, favoriser la cohésion d'équipe et même renforcer la productivité. Les idées reçues sont nombreuses, mais, comme on l’a vu, elles sont souvent basées sur des malentendus ou un manque d’information.
Qu’il s’agisse d’optimiser les espaces, de proposer des activités accessibles à tous, ou de répondre à de réels besoins des collaborateurs, il existe des solutions pour chaque structure, quelle que soit sa taille. En intégrant des activités sportives au sein de l’entreprise, vous faites un choix gagnant-gagnant : celui du bien-être pour vos collaborateurs et de la performance pour votre entreprise.
Alors, pourquoi ne pas transformer ces mythes en opportunités ? Le sport en entreprise n’attend que d’être adopté – et les bénéfices sont bien réels.
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