À propos de ce webinaire
🤔 Vous êtes enclin au stress ?
😱 Ce stress vous bloque dans vos activités et vous empêche d'atteindre vos objectifs ?
👉 L'atelier Gestion Du Stress est pour vous ! 💥
Parfois, nous nous retrouvons face à des situations qui nous stressent et nous bloquent.
Avec l'atelier Gestion Du Stress, je vous donne tous les outils nécessaires pour reconnaître les éléments déclencheurs du mauvais stress, et apprendre le réguler.
💭 Grâce à un gros travail d'introspection, ainsi que des techniques testées et approuvées, vous serez enfin capable de vous libérer de ces pensées négatives.
💪 Ces méthodes vous permettront de franchir n'importe quels obstacles et de d'atteindre des objectifs qui vous paraissaient insurmontables.
⏳ Après seulement 1 heure, vous serez armé de techniques testées et approuvées par les professionnels et sportifs que j'ai accompagnés, et qui les ont aidés à décupler leurs performances.
📝 Prenez du papier, un stylo, et préparez-vous à vous surpasser !
À vos marques. Prêts. Agissez !
témoignages de nos adhérents
Marie-Pierre L.
Experte métier
Un grand merci pour les sessions d'hier sur la concentration et la gestion du stress. C'était très intéressant et enrichissant.
Je vais mettre en pratique les éléments que Valériane nous a fait découvrir pour améliorer mon quotidien notamment durant mon temps de travail ou je suis hyper sollicitée sur des sujets différents et donc régulièrement en situation de stress : sujets multiples abordés, notifications de messages par zoom, ou de mails, appels intempestifs, réunions multiples qui se succèdent.
Je trouve que les méthodes que Valériane enseigne sont simples mais qu'elle nous aide à prendre conscience de ce qui nous entrave au quotidien.
Nicolas F.
Étudiant
Valériane arrive bien à attirer l’attention et j’ai trouvé l'atelier hyper intéressant et utile dans la vie de tous les jours, peu importe la situation. Le temps est passé hyper vite ! Je suis très content d’avoir pu participer à ce webinaire.
Auriane A.
Étudiante
Valériane est passionnée et engagée, avec l’envie de nous transmettre de bonnes habitudes pour progresser dans notre gestion du stress et notre capacité de concentration. Elle nous guide au travers de ses expériences acquises auprès de professionnels qu’elle accompagne dans leurs pratiques. Ses conseils sont clairs, simples et efficaces. Valériane est très à l’écoute et saura vous accompagner jusqu’à la réussite.
Loana B.
Secrétaire Générale
Formations bien ciblées et intuitives. Je n’ai eu aucune difficulté à suivre les raisonnements d’étapes et questionnements de soi les ateliers qui sont très bien constitués.
J’ai vraiment apprécié de finir avec les idées bien arrangées et apaisées. Avoir les pensées claires et boostées pour avancer et affronter mes challenges de cette nouvelle année, voilà mes récompenses.
Votre intervenante
Valériane Fourmy
Valériane Fourmy est la fondatrice et responsable de SPORTIV'Action, société spécialisée dans le coaching sportif et l'accompagnement individuel.
Étant ancienne militaire dans la marine nationale, elle a acquis les meilleures techniques et conseils afin d'atteindre des objectifs exigeants, tout en mélangeant respect de soi-même.
Aujourd'hui, Valériane offre son expertise et son savoir aux sportifs et professionnels en quête de performance et de résultat à priori inatteignables.