SPORTIV'ACTION
Quels sont les bienfaits du coaching sportif en entreprise ?
La mise en place de séances de coaching sportif en entreprise par des intervenants professionnels a d'importants bienfaits non seulement sur les employés, mais aussi pour l'entreprise elle-même.
Le sport en entreprise améliore la santé de vos collaborateurs, lutte contre les troubles musculo-squelettiques, renforce les liens dans les équipes, augmente l'espérance de vie, et réduit les absentéismes ainsi que les arrêts maladies.
SPORTIV'ACTION
Quelles activités sportives choisir ?
Il existe un grand nombre d'activités sportives que vous pouvez proposer à vos employés. Pour vous faciliter la tâche, faites confiance à SPORTIV'Action.
Nous vous aidons à comprendre les envies de vos collaborateurs afin de mettre en place les bonnes séances en fonction de leur temps de repos et de leur choix.
Voici les activités que nos coachs sportifs recommandent et pratiquent chaque semaine :
coaching sportif
Le Body Sculpt se pratique avec ou sans accessoires, et permet de cibler l'ensemble des muscles du corps.
coaching sportif
Les cours de Low Impact Aerobics sont des cours cardio, sur choréographie, rythmés par une musique dynamique.
coaching sportif
Les exercices de pilates ont pour but d'étirer les muscles stabilisateurs, pour assouplir le corps et réduire le stress.
coaching sportif
Les cours de C.A.F. sont axés sur le renforcement musculaire de la ceinture abdominale, les fessiers et les cuisses.
coaching sportif
Les cours de Shadow Boxing permettent de se préparer physiquement tout en se « vidant la tête ».
coaching sportif
Le Circuit Cardio Training est une suite d'exercices pratiqués sur un temps limité et avec très peu de temps de récupération.
coaching sportif
Le stretching est une forme de gymnastique douce qui regroupe exercices d' étirements et techniques de respiration.
SPORTIV'ACTION
Comment mettre en place des séances de sport en entreprise ?
Chez SPORTIV'Action, nous sommes les spécialistes du coaching sportif en entreprise. Nous nous occupons de toute la logistique afin de rendre votre expérience la plus fluide possible.
De l'agencement de la pièce, à la mise en place des séances, tout en passant par la relation avec les coachs sportifs et la gestion du matériel, SPORTIV'Action s'occupe de tout !
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