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la préparation
mentale pour
les
entreprises

Optimisez vos performances professionnelles grâce à la préparation mentale

ILS NOUS FONT CONFIANCE

 

 PRÉPARATION 

Un entraînement mental

La préparation mentale est un entraînement dont les professionnels tels que les cadres, commerciaux ou encore chefs d’entreprises en quête de performances et résultats peuvent se servir au quotidien.

 DÉVELOPEMMENT 

Des outils quotidiens

Il s’agit de vous préparer en développant et en appliquant des outils (listés ci-dessous) de la même manière qu’un sportif lors de ses entraînements et compétitions.

 PERFORMANCE 

Des résultats inespérés

Cela permet d’optimiser vos performances, de débloquer certaines barrières mentales qui vous empêchent d’évoluer, et de vous rapprocher de vos résultats souhaités.

Les outils de la préparation mentale

La motivation

Nous étudions quels sentiments de la motivation doivent être renforcés.

La fixation d’objectifs

Ensemble nous évaluerons si vos objectifs à court terme, moyen terme et long terme sont difficiles mais atteignables.

L’affirmation et la confiance en soi

Avez-vous peur de vous exprimer au sein de votre club/équipe ? Avez-vous confiance en vous ?

Les routines

Quelles sont vos routines d’avant entraînement/match? Sont-elles efficaces ?

Le discours interne

Est-ce que votre discours interne est négatif ? À quel moment? Comment les contrer pour obtenir des pensées positives ?

L’imagerie mentale

Pour réussir à vous détendre, nous continuerons de travailler vos gestes techniques en étant en position allongée ou assise.

La concentration

Nous recherchons à quel point les événements externes vous déconcentre, que ce soit en compétition ou entraînement.

La gestion du stress

Votre stress vous bloque ? Pas de soucis, nous pouvons vous aider à le gérer et vous rendre plus serein(e).

Plus nous vous aiderons à identifier des zones à renforcer, plus vous vous sentirez mieux dans votre sport. Vous n’aurez qu’à constater les résultats ensuite.
La préparation mentale préparation mentale sport SPORTIV'Action, Toulouse, Toulon, Bordeau
Pour en savoir plus sur comment la préparation mentale peut vous aider dans vos activités professionnelles, contactez-nous dès aujourd'hui !
 

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SPORTIV'ACTION

La préparation mentale pour tous

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