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Réservez vos séances de coaching mental et surpassez-vous!
individuel
Coaching mental individuel
Le coaching mental individuel est l'activité idéale pour tous sportifs, salariés, ou autres personnes en quête de nouvelles performances et faisant face à des obstacles à priori insurmontables.
Ce webinaire s'adresse à celles et ceux qui ont besoin de coaching mental régulier afin de débloquer des situations compliquées et de comprendre comment avancer.
Êtes-vous prêt à vous dépasser ?
Prix
Durée
60€
1 heure
individuel
Coaching mental
pour sportifs
Le coaching mental individuel est l'activité idéale pour tous sportifs, salariés, ou autres personnes en quête de nouvelles performances et faisant face à des obstacles à priori insurmontables.
Ce webinaire s'adresse à celles et ceux qui ont besoin de coaching mental régulier afin de débloquer des situations compliquées et de comprendre comment avancer.
Êtes-vous prêt à vous dépasser ?
Prix
Durée
60€
1 heure
en groupe
Gestion du stress
Parfois, nous nous retrouvons face à des situations qui nous stressent et nous bloquent.
Après avoir suivi ce webinaire, vous serez armé de techniques testées et approuvées par les professionnels et sportifs que j'ai accompagnés.
Celles-ci les ont aidés à reconnaître les éléments déclencheurs du mauvais stress, et à le réguler.
Êtes-vous prêt à vous surpasser ?
Prix
Durée
15€
1 heure
en groupe
Booste ta concentration
Vous êtes en manque de concentration lors de vos activités ?
Ou bien pire, il vous est totalement impossible de vous concentrer sur vos tâches ?
Avec ce webinaire, je vous donne tous les outils nécessaires pour établir une routine qui vous permettra non seulement de vous concentrer sur vos activités, mais surtout de garder cet état de focus total.
Êtes-vous prêt à vous surprendre ?
Prix
Durée
15€
1 heure
témoignages de nos adhérents
Marie-Pierre L.
Experte métier
Un grand merci pour les sessions d'hier sur la concentration et la gestion du stress. C'était très intéressant et enrichissant.
Je vais mettre en pratique les éléments que Valériane nous a fait découvrir pour améliorer mon quotidien notamment durant mon temps de travail ou je suis hyper sollicitée sur des sujets différents et donc régulièrement en situation de stress : sujets multiples abordés, notifications de messages par zoom, ou de mails, appels intempestifs, réunions multiples qui se succèdent.
Je trouve que les méthodes que Valériane enseigne sont simples mais qu'elle nous aide à prendre conscience de ce qui nous entrave au quotidien.
Nicolas F.
Étudiant
Valériane arrive bien à attirer l’attention et j’ai trouvé l'atelier hyper intéressant et utile dans la vie de tous les jours, peu importe la situation. Le temps est passé hyper vite ! Je suis très content d’avoir pu participer à ce webinaire.
Auriane A.
Étudiante
Valériane est passionnée et engagée, avec l’envie de nous transmettre de bonnes habitudes pour progresser dans notre gestion du stress et notre capacité de concentration. Elle nous guide au travers de ses expériences acquises auprès de professionnels qu’elle accompagne dans leurs pratiques. Ses conseils sont clairs, simples et efficaces. Valériane est très à l’écoute et saura vous accompagner jusqu’à la réussite.
Loana B.
Secrétaire Générale
Formations bien ciblées et intuitives. Je n’ai eu aucune difficulté à suivre les raisonnements d’étapes et questionnements de soi les ateliers qui sont très bien constitués.
J’ai vraiment apprécié de finir avec les idées bien arrangées et apaisées. Avoir les pensées claires et boostées pour avancer et affronter mes challenges de cette nouvelle année, voilà mes récompenses.