Coaching mental individuel

Un grand merci pour les sessions d'hier sur la concentration et la gestion du stress. C'était très intéressant et enrichissant.
Je vais mettre en pratique les éléments que Valériane nous a fait découvrir pour améliorer mon quotidien notamment durant mon temps de travail ou je suis hyper sollicitée sur des sujets différents et donc régulièrement en situation de stress : sujets multiples abordés, notifications de messages par zoom, ou de mails, appels intempestifs, réunions multiples qui se succèdent.
Je trouve que les méthodes que Valériane enseigne sont simples mais qu'elle nous aide à prendre conscience de ce qui nous entrave au quotidien.

Valériane arrive bien à attirer l’attention et j’ai trouvé l'atelier hyper intéressant et utile dans la vie de tous les jours, peu importe la situation. Le temps est passé hyper vite ! Je suis très content d’avoir pu participer à ce webinaire.

Valériane est passionnée et engagée, avec l’envie de nous transmettre de bonnes habitudes pour progresser dans notre gestion du stress et notre capacité de concentration. Elle nous guide au travers de ses expériences acquises auprès de professionnels qu’elle accompagne dans leurs pratiques. Ses conseils sont clairs, simples et efficaces. Valériane est très à l’écoute et saura vous accompagner jusqu’à la réussite.

Formations bien ciblées et intuitives. Je n’ai eu aucune difficulté à suivre les raisonnements d’étapes et questionnements de soi les ateliers qui sont très bien constitués.

J’ai vraiment apprécié de finir avec les idées bien arrangées et apaisées. Avoir les pensées claires et boostées pour avancer et affronter mes challenges de cette nouvelle année, voilà mes récompenses.